להתחבר אל החוזקות

להתחבר אל החוזקות

החוזקות של האדם הן המגדלור שלו ועל כן יש לייחס להן משמעות ולהתמקד בהן. אחת ההשלכות המרכזיות של ההתמקדות בחזקות והבאתם לידי ביטוי היא תחושה של משמעות ואושר. עקרון החוזקות, מתייחס לכך שכל אדם מתאפיין בחזקות בולטות שרק את חלקן הוא מביא לידי ביטוי בחיי היום יום. הטענה היא שאם ניתן לחזקות אלה לבוא לידי ביטוי במלואן, נגביר תפוקות והצלחות, נפתח חוסן נפשי וכך נהיה מאושרים יותר. במחקרים, נמצא שרוב האנשים מתמקדים ומשקיעים את זמנם בעיקר בבחינת המגרעות ולא בטיפוח החזקות.

במהלך הסדנא נלמד כיצד לטפח את החוזקות ולנהל את החולשות, לעמידה ביעדים, ליצירת מערכות יחסים בריאות ואפקטיביות, בעבודה ובחיים האישיים.

כמה דברים שכדאי לדעת על חוזקות:

• לכל אחד יש נקודות חוזק רבות עוצמה

• כל חזקה היא ניטרלית מבחינה ערכית, אפשר לנתב אותה לחיוב או לשלילה

• תמהיל החזקות הוא אישי וייחודי

• קיים קשר ישיר בין שימוש בחוזקות לבין הצלחה, חוסן אישי ואושר

• תוכלו לתרום לעצמכם ולסביבה כשתממשו את חוזקותיכם באופן חיובי

להזמנה לחצו כאן